Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психология (список заголовков)
22:29 

Ложь...

ложь

Я ненавижу в людях ложь,
Она порой бывает разной,
Весьма искусной или праздной
И неожиданной как нож.
Я ненавижу в людях ложь,
Ту, что считают безобидной,
Ту, за которую мне стыдно,
Хотя не я, а ты мне лжёшь.
***
Я ненавижу в людях ложь,
Я негодую и страдаю,
Когда её с улыбкой дарят,
Так, что сперва не разберёшь.
Я ненавижу в людях ложь,
От лжи к предательству полшага,
Когда-то всё решала шпага,
Но для тебя тот стиль негож.
***
Я ненавижу в людях ложь,
Она порой бывает разной,
Весьма искусной или праздной
И неожиданной как нож.
Я ненавижу в людях ложь,
Я не приемлю объяснений,
Ведь человек, как дождь весенний,
А как он чист, весенний дождь!





@темы: ya.ru:text, Психология, стихотворение, ложь

22:29 

Ложь...

ложь

Я ненавижу в людях ложь,
Она порой бывает разной,
Весьма искусной или праздной
И неожиданной как нож.
Я ненавижу в людях ложь,
Ту, что считают безобидной,
Ту, за которую мне стыдно,
Хотя не я, а ты мне лжёшь.
***
Я ненавижу в людях ложь,
Я негодую и страдаю,
Когда её с улыбкой дарят,
Так, что сперва не разберёшь.
Я ненавижу в людях ложь,
От лжи к предательству полшага,
Когда-то всё решала шпага,
Но для тебя тот стиль негож.
***
Я ненавижу в людях ложь,
Она порой бывает разной,
Весьма искусной или праздной
И неожиданной как нож.
Я ненавижу в людях ложь,
Я не приемлю объяснений,
Ведь человек, как дождь весенний,
А как он чист, весенний дождь!
























if (jQuery.VK)jQuery.VK.addButton("vk_like_268009861",{"pageUrl":"polomnik77.livejournal.com/196818.html","pageTitle":"Ложь...","verb":"1","pageDescription":"Я ненавижу в людях ложь, Она порой бывает разной, Весьма искусной или праздной И неожиданной как нож. Я ненавижу в людях ложь, Ту, что считают безобидной, Ту, за…","type":"mini","pageImage":"ic.pics.livejournal.com/polomnik77/14902088/112..."});
























@темы: ложь, психология, стихотворение

00:03 

Верность...

лайка

Люблю я собаку за верный нрав,
За то, что, всю душу тебе отдав,
В голоде, в холоде или разлуке
Не лижет собака чужие руки.
***
У кошки-дуры характер иной.
Кошку погладить может любой.
Погладил - и кошка в то же мгновенье,
Мурлыча, прыгает на колени.
***
Выгнет спину, трется о руку,
Щурясь кокетливо и близоруко.
Кошке дешевая ласка не стыдна,
Глупое сердце не дальновидно.
***
От ласки кошачьей душа не согрета.
За крохи немного дают взамен:
Едва лишь наскучит мурлыканье это -
Встанут и сбросят ее с колен.
***
Собаки умеют верно дружить,
Не то что кошки - лентяйки и дуры.
Так стоит ли, право, кошек любить
И тех, в ком живут кошачьи натуры?!

глаза

























if (jQuery.VK)jQuery.VK.addButton("vk_like_772574272",{"pageUrl":"polomnik77.livejournal.com/195620.html","pageTitle":"Верность...","verb":"1","pageDescription":"Люблю я собаку за верный нрав, За то, что, всю душу тебе отдав, В голоде, в холоде или разлуке Не лижет собака чужие руки. *** У кошки-дуры характер иной. Кошку…","type":"mini","pageImage":"ic.pics.livejournal.com/polomnik77/14902088/111..."});
























@темы: верность, котэ, психология, собаки, стихотворение

00:03 

Верность...

лайка

Люблю я собаку за верный нрав,
За то, что, всю душу тебе отдав,
В голоде, в холоде или разлуке
Не лижет собака чужие руки.
***
У кошки-дуры характер иной.
Кошку погладить может любой.
Погладил - и кошка в то же мгновенье,
Мурлыча, прыгает на колени.
***
Выгнет спину, трется о руку,
Щурясь кокетливо и близоруко.
Кошке дешевая ласка не стыдна,
Глупое сердце не дальновидно.
***
От ласки кошачьей душа не согрета.
За крохи немного дают взамен:
Едва лишь наскучит мурлыканье это -
Встанут и сбросят ее с колен.
***
Собаки умеют верно дружить,
Не то что кошки - лентяйки и дуры.
Так стоит ли, право, кошек любить
И тех, в ком живут кошачьи натуры?!

глаза






@темы: ya.ru:text, Психология, верность, котэ, собаки, стихотворение

23:19 

Ревность

Ревность - сложное чувство, в которое входят несколько компонентов: желание обладать и страх потери, сопровождающийся унижением и гневом, чувство страстного недоверия, сомнений в любви и верности.
Все ревнивцы обладают одинаковыми особенностями: низкая самооценка, неуверенность в себе, недоверие к партнеру, чувство собственничества и желание удержать другого человека любой ценой возле себя.
ревность

























if (jQuery.VK)jQuery.VK.addButton("vk_like_189173779",{"pageUrl":"polomnik77.livejournal.com/192796.html","pageTitle":"Ревность","verb":"1","pageDescription":"Ревность - сложное чувство, в которое входят несколько компонентов: желание обладать и страх потери, сопровождающийся унижением и гневом, чувство страстного…","type":"mini","pageImage":"ic.pics.livejournal.com/polomnik77/14902088/106..."});
























@темы: для нее, психология, ревность

23:19 

Ревность

Ревность - сложное чувство, в которое входят несколько компонентов: желание обладать и страх потери, сопровождающийся унижением и гневом, чувство страстного недоверия, сомнений в любви и верности.
Все ревнивцы обладают одинаковыми особенностями: низкая самооценка, неуверенность в себе, недоверие к партнеру, чувство собственничества и желание удержать другого человека любой ценой возле себя.
ревность






@темы: ya.ru:text, Психология, для нее, ревность

00:54 

Интуиция проявляется подобно вспышке на экране нашего разума.

Сложно сказать сразу, чем же является интуиция на самом деле. Важно для начала разобраться в том, что это такое, и уже затем решить, стоит ли относить ее к чему-то экстрасенсорному или к обычным выдумкам.
интуиция
Интуицию нередко называли шестым чувством, поскольку она позволяет воспринимать реальность в виде необычных ощущений в теле или особых символов. Сплетаясь в единое целое, все это образовывает связную картинку.
Интуиция - это некий процесс, за который отвечает мозг, а именно его шишковидная железа. Последняя оказывает влияние на активное развитием коры, что в свою очередь способствует развитию интеллекта и обострению всех чувств. У женщин данная часть мозга устроена несколько иным образом, чем и мужчин, и может вызывать гораздо более сильное интуитивное чувство. Недаром выделяется такое понятие, как женская интуиция.
Интуиция проявляется подобно вспышке на экране нашего разума. Знание приходит, как призыв нашего духа действовать определённым образом. Интуиция предупреждает нас, если всё идёт не правильно в нашем порядке вещей. Это своего рода добрый страж, который в случае опасности звонит в колокол, чтобы поставить нас на правильный путь. Таким образом, интуиция работает для нашего здоровья, счастья и выживания.
Интуиция говорит посредством символов, чувств и эмоций, этим она призывает нас обратить на себя внимание, попытаться понять её сообщение и руководствоваться ими, а не здравым смыслом. Она, как правило, не говорит с нами на понятном языке. Это голос, который пытается защитить нас, когда мы, как правило, совершаем какую-либо ошибку. Это голос нашего сердца, которое, как известно, имеет больше нейронов, чем это требуется для поддержания сердцебиения.
А теперь небольшой тест для Вашей интуиции. Представьте себе розового слона. Если не получается розовый, то пусть будет какой угодно. И вообще это может быть какой угодно зверь. Теперь представьте, что этот слон умеет летать. Наблюдайте за ним, пусть от Вас не убежит ни малейшая деталь. Как он это делает? Есть ли у него крылья, или он как воздушный шарик просто парит в воздухе? А куда он направляется? Над каким пейзажем он пролетает? Что над ним? Облака, тучи, или чистое небо? Может, рядом с ним кто-то еще летит, или он летит сам? Соберите как можно больше информации. Продолжайте свои наблюдения в течение десяти минут. Ни в коем случае не читайте дальше текст, пока не соберете максимум информации из своих представлений!!! Это очень важно, чтобы вы пока не шли дальше!!!
Собрали? Теперь с закрытыми глазами задайте себе вопрос, что же вас интересовало в течение последнего времени настолько, что это для Вас было очень важным. Когда у Вас в голове всплывет вопрос, вы можете по знакам из предыдущих наблюдений за летающим слоном, найти практические советы к тому, что Вам необходимо сделать, чтобы его решить самым оптимальным образом. Вот и все! Удачи!





@темы: ya.ru:text, Психология, интуиция, шестое чувство

00:54 

Интуиция проявляется подобно вспышке на экране нашего разума.

Сложно сказать сразу, чем же является интуиция на самом деле. Важно для начала разобраться в том, что это такое, и уже затем решить, стоит ли относить ее к чему-то экстрасенсорному или к обычным выдумкам.
интуиция
Интуицию нередко называли шестым чувством, поскольку она позволяет воспринимать реальность в виде необычных ощущений в теле или особых символов. Сплетаясь в единое целое, все это образовывает связную картинку.
Интуиция - это некий процесс, за который отвечает мозг, а именно его шишковидная железа. Последняя оказывает влияние на активное развитием коры, что в свою очередь способствует развитию интеллекта и обострению всех чувств. У женщин данная часть мозга устроена несколько иным образом, чем и мужчин, и может вызывать гораздо более сильное интуитивное чувство. Недаром выделяется такое понятие, как женская интуиция.
Интуиция проявляется подобно вспышке на экране нашего разума. Знание приходит, как призыв нашего духа действовать определённым образом. Интуиция предупреждает нас, если всё идёт не правильно в нашем порядке вещей. Это своего рода добрый страж, который в случае опасности звонит в колокол, чтобы поставить нас на правильный путь. Таким образом, интуиция работает для нашего здоровья, счастья и выживания.
Интуиция говорит посредством символов, чувств и эмоций, этим она призывает нас обратить на себя внимание, попытаться понять её сообщение и руководствоваться ими, а не здравым смыслом. Она, как правило, не говорит с нами на понятном языке. Это голос, который пытается защитить нас, когда мы, как правило, совершаем какую-либо ошибку. Это голос нашего сердца, которое, как известно, имеет больше нейронов, чем это требуется для поддержания сердцебиения.
А теперь небольшой тест для Вашей интуиции. Представьте себе розового слона. Если не получается розовый, то пусть будет какой угодно. И вообще это может быть какой угодно зверь. Теперь представьте, что этот слон умеет летать. Наблюдайте за ним, пусть от Вас не убежит ни малейшая деталь. Как он это делает? Есть ли у него крылья, или он как воздушный шарик просто парит в воздухе? А куда он направляется? Над каким пейзажем он пролетает? Что над ним? Облака, тучи, или чистое небо? Может, рядом с ним кто-то еще летит, или он летит сам? Соберите как можно больше информации. Продолжайте свои наблюдения в течение десяти минут. Ни в коем случае не читайте дальше текст, пока не соберете максимум информации из своих представлений!!! Это очень важно, чтобы вы пока не шли дальше!!!
Собрали? Теперь с закрытыми глазами задайте себе вопрос, что же вас интересовало в течение последнего времени настолько, что это для Вас было очень важным. Когда у Вас в голове всплывет вопрос, вы можете по знакам из предыдущих наблюдений за летающим слоном, найти практические советы к тому, что Вам необходимо сделать, чтобы его решить самым оптимальным образом. Вот и все! Удачи!
























if (jQuery.VK)jQuery.VK.addButton("vk_like_382901725",{"pageUrl":"polomnik77.livejournal.com/191305.html","pageTitle":"Интуиция проявляется подобно вспышке на экране нашего разума.","verb":"1","pageDescription":"Сложно сказать сразу, чем же является интуиция на самом деле. Важно для начала разобраться в том, что это такое, и уже затем решить, стоит ли относить ее к чему-то…","type":"mini","pageImage":"ic.pics.livejournal.com/polomnik77/14902088/103..."});
























@темы: интуиция, психология, шестое чувство

01:37 

Взрослые - это дети, у которых вышел срок годности. Скука...

Мало кто всерьез отнесется к утверждению, что скука – это диагноз. Ребенок говорит, что ему скучно? Конечно, он просто лентяй! Не скука, а лень, так что лучше пусть пойдет и сделает уроки. В чем-то приверженцы такой позиции, несомненно, правы – чаще всего люди просиживают часами в социальных сетях, постоянно обновляя новости, отнюдь не из-за душевной пустоты. Просто так проще уйти от обязанностей и дел, которые уже не приносят радости, а такое состояние принято называть ленью.скука

Только вот почти никто не задается вопросом, почему привычные действия не приносят удовольствия, это же принято за норму. Состояние скуки, как ни странно, может быть опасно, ведь чтобы его преодолеть, люди иногда творят настоящие безумства. А те, у кого не хватает смелости их творить, проживают не слишком веселую жизнь, обвиняя себя и всех вокруг в своей духовной неудовлетворенности. Но как же можно бороться со скукой?Не той скукой, которую легко развеять партией в крестики-нолики, а глубокую, пожирающую изнутри, опустошающую скуку, отнимающую часы, дни, месяцы и годы драгоценного времени? Некоторые психологи считают, что в жизни необходимо что-то резко изменить. Например, перейти на другую работу, разорвать нынешние отношения и завязать новые, переехать в другую страну и т.д. Разумеется, способ неплохой – перемена условий жизни всегда становится для человека сильной встряской, не позволяющей скучать. Но что, если ему не хочется ни менять работу, ни бросать своего партнера, ни переезжать? В этом случае начать стоит с мелочей. Итак, скука возникает в том случае, если занятие не приносит радости или вообще отсутствует. Это значит, что необходимо искать те занятия, которые будут приносить удовольствие. Почему бы, например, вместо бесцельного времяпрепровождения в соцсетях не отправиться на пробежку или не посмотреть любимый с детства фильм? Почему бы вместо вечера в баре не научиться печь торты? А если скука прочно сопряжена с чувством одиночества, почему бы, в конце концов, не завести кошку, собаку или канарейку или не завести новых друзей? Старайтесь вырабатывать полезные и приятные привычки. Например, улыбаться почаще своему отражению в зеркале, ежедневно завтракать или читать хорошую книгу перед сном. Психологи утверждают, что привычку можно выработать за сорок дней ежедневного повторения одного и того же действие, а ведь это не так уж много. Иными словами, заполните время, которые вы проводите скучая, делами, которые приносят удовольствие, ведь такие наверняка отыщутся. А если ничего не приходит в голову, то просто займитесь тем, чего никогда раньше не делали – вдруг вам это понравится. В конце концов, есть замечательная поговорка на этот счет: «Мудрому человеку не может быть скучно, ведь у него есть прекрасный собеседник – он сам».





@темы: ya.ru:text, Психология, лень, скука

01:37 

Взрослые - это дети, у которых вышел срок годности. Скука...

Мало кто всерьез отнесется к утверждению, что скука – это диагноз. Ребенок говорит, что ему скучно? Конечно, он просто лентяй! Не скука, а лень, так что лучше пусть пойдет и сделает уроки. В чем-то приверженцы такой позиции, несомненно, правы – чаще всего люди просиживают часами в социальных сетях, постоянно обновляя новости, отнюдь не из-за душевной пустоты. Просто так проще уйти от обязанностей и дел, которые уже не приносят радости, а такое состояние принято называть ленью.скука

 Только вот почти никто не задается вопросом, почему привычные действия не приносят удовольствия, это же принято за норму. Состояние скуки, как ни странно, может быть опасно, ведь чтобы его преодолеть, люди иногда творят настоящие безумства. А те, у кого не хватает смелости их творить, проживают не слишком веселую жизнь, обвиняя себя и всех вокруг в своей духовной неудовлетворенности. Но как же можно бороться со скукой?Не той скукой, которую легко развеять партией в крестики-нолики, а глубокую, пожирающую изнутри, опустошающую скуку, отнимающую часы, дни, месяцы и годы драгоценного времени? Некоторые психологи считают, что в жизни необходимо что-то резко изменить. Например, перейти на другую работу, разорвать нынешние отношения и завязать новые, переехать в другую страну и т.д. Разумеется, способ неплохой – перемена условий жизни всегда становится для человека сильной встряской, не позволяющей скучать. Но что, если ему не хочется ни менять работу, ни бросать своего партнера, ни переезжать? В этом случае начать стоит с мелочей. Итак, скука возникает в том случае, если занятие не приносит радости или вообще отсутствует. Это значит, что необходимо искать те занятия, которые будут приносить удовольствие. Почему бы, например, вместо бесцельного времяпрепровождения в соцсетях не отправиться на пробежку или не посмотреть любимый с детства фильм? Почему бы вместо вечера в баре не научиться печь торты? А если скука прочно сопряжена с чувством одиночества, почему бы, в конце концов, не завести кошку, собаку или канарейку или не завести новых друзей? Старайтесь вырабатывать полезные и приятные привычки. Например, улыбаться почаще своему отражению в зеркале, ежедневно завтракать или читать хорошую книгу перед сном. Психологи утверждают, что привычку можно выработать за сорок дней ежедневного повторения одного и того же действие, а ведь это не так уж много. Иными словами, заполните время, которые вы проводите скучая, делами, которые приносят удовольствие, ведь такие наверняка отыщутся. А если ничего не приходит в голову, то просто займитесь тем, чего никогда раньше не делали – вдруг вам это понравится. В конце концов, есть замечательная поговорка на этот счет: «Мудрому человеку не может быть скучно, ведь у него есть прекрасный собеседник – он сам».
























if (jQuery.VK)jQuery.VK.addButton("vk_like_351196461",{"pageUrl":"polomnik77.livejournal.com/190157.html","pageTitle":"Взрослые - это дети, у которых вышел срок годности. Скука...","verb":"1","pageDescription":"Мало кто всерьез отнесется к утверждению, что скука – это диагноз. Ребенок говорит, что ему скучно? Конечно, он просто лентяй! Не скука, а лень, так что лучше…","type":"mini","pageImage":"ic.pics.livejournal.com/polomnik77/14902088/101..."});
























@темы: лень, психология, скука

17:05 

Счастье. Практика и теория.

Наука о счастье относительно нова. Но психологи, социологи, генетики и многие другие уже успели установить, что мы не знаем своего счастья. Счастье определяется мнением человека о качестве своей жизни. Положительная оценка предусматривает наличие 2 компонентов: получаемого от жизни удовольствия и удовлетворенности жизнью, которая определяется степенью исполнения желаний. Эти два компонента отражают два способа оценки жизни: эмоциональный и когнитивный (познавательный).
сч1
Молекула удовольствия
Нейротрансмиттеры — переносчики информации — сообщают нам о наших же ощущениях. Нейротрансмиттер “допамин” называют “молекулой удовольствия”. И у него есть одна особенность: он выделяется в ожидании счастья, а не в момент его получения. Желание, о котором сообщает допамин, истинное: например, он выделяется в мозге голодного человека при виде еды, но не выделяется у сытого, сколь бы соблазнительным ни было блюдо. Причем, непосредственная близость еды — обязательное условие: исполнение желания должно быть почти гарантированным.
А вот в момент исполнения желания —
поглощения пищи, приема наркотиков или интимной близости — допамин выделяется только в том случае, если результат превосходит ожидания. Это, как известно, бывает редко. Сколько раз вам приходилось заносить ложку над куском торта, заранее дав себе разрешение нарушить диету и предвкушая неземное удовольствие, и ощутить невнятное разочарование, усугубленное чувством вины? Ничего особенного.
сч2jpg
Обманутые ожидания
Дело не только в допамине. Американский психолог Дэниэль Гилберт, преподаватель Гарвардского университета и один из главных специалистов в относительно новой области изучения человеческого счастья, считает, что людям в принципе свойственно преувеличивать воздействие грядущих событий на их собственную жизнь. Мы редко заблуждаемся в том, каких эмоций следует ожидать: мы верно понимаем, что интимная близость или выигрыш в лотерее принесут радость, а потеря работы или развод — горе. Но мы обыкновенно преувеличиваем продолжительность и силу будущих эмоций, как отрицательных, так и положительных. Дело в том, что мы представляем себе только само событие, а не то, что будет происходить после. “Как, по твоим предположениям, ты будешь себя чувствовать спустя шесть часов после победы твоего кандидата на выборах или после смерти твоей канарейки, должно зависеть от того, чем собираешься заниматься эти шесть часов, — пишет Гилберт. — Если смотреть репортажи о выборах в компании единомышленников или листать альбомы с фотографиями твоего питомца — это одно дело. А если ты собираешься сидеть в аэропорту в ожидании вылета или наводить порядок в ящике с носками — совсем другое”. Эмоции, вызванные, например, победой или поражением в футбольном матче, после матча преуменьшаются, преувеличиваются и вообще меняются под воздействием съеденной пиццы, вечеринки и последующего похмелья. Иными словами, непосредственно после ожидаемого события наступают последствия.
Как быть счастливым
Так как же все-таки, рождены мы для счастья или нет?
Известные американские психологи Соня Любомирски и Кен Шелдон считают, что счастье на 50 % зависит от нашего темперамента и личностных особенностей человека. На 40 % — от того, как мы строим свою жизнь: чем занимаемся, какие у нас мечты и цели, кто наши друзья и любимые. И только маленькая частичка (всего лишь 10 %) — это влияние внешних обстоятельств, место проживания, социальный круг и уровень достатка. Как видите, дорогой читатель, счастье зависит не столько от внешних обстоятельств, сколько от самого человека.
сч3
Основатели “школы позитивной философии”, которая становится все более и более популяной в США, считают, что главные составляющие счастья — позитивное мышление, увлеченность делом своей жизни и осознанные жизненные цели.
Ученые из Университета Висконсина утверждают, что можно научиться быть счастливыми, тренируя мозг специальными упражнениями. Они провели эксперимент с добровольцами, которые ощущали себя несчастными. Эти люди целый месяц тренировали свой мозг, “программировали” его работать так, как работает мозг счастливого человека. Перед началом эксперимента было проведено сканирование мозга. По окончании, после повторного сканирования, оказалось, что зона удовольствия у обследованных значительно активизировалась.
Может быть, стоит поэкспериментировать на себе? Ведь мы же ничего не теряем, если попробуем научиться быть счастливыми.
Семейное счастье
Доказано: люди, состоящие в браке, счастливее, чем одинокие. В особенности мужчины: женатые мужчины живут не только лучше, но и дольше. Впрочем, возможно, оттого и живут дольше, что жизнь им в радость — а не только оттого, что питаются лучше, чем холостяки.
Женатые мужчины и замужние женщины реже чувствуют себя одинокими: они видят свое отражение не только в работе, но и в семейной жизни, что дает им возможность отдохнуть от стресса; а также, как правило, живут богаче, чем одинокие люди. Но трудно понять, где здесь курица, а где яйцо. Живут ли люди богаче в браке или более успешным и состоятельным людям легче найти партнера? Делает ли брак людей счастливыми и менее одинокими, или же экстраверты, умеющие выжать удовольствие из любой ситуации, легче вступают в брак и остаются в нем?
Скорее второе. Американские исследователи, изучавшие близнецов, как воспитанных вместе, так и выросших в разных семьях, пришли к выводу, что счастье предопределено генетически. Вне зависимости от семейных обстоятельств, благосостояния и прочих жизненных показателей, однояйцевые близнецы оказываются более или менее одинаково счастливы. То есть, счастливыми рождаются. Как рождаются — или довольно рано становятся — экстравертами или невротиками.
Психологи утверждают, что ярко выраженные экстраверты и ярко выраженные невротики — это именно те два случая, когда можно предсказать шансы человека на счастливую жизнь: в первом случае они велики, во втором — наоборот.
И если поближе присмотреться к исследованиям счастья в браке, приходишь к выводу, что люди, которые счастливы в браке, были счастливы и до него, в особенности последний год перед женитьбой. Это, конечно, понятно: именно тогда они были влюблены, планировали будущее. Но опять выясняется, что их ожидания были завышены: даже в счастливых браках уровень счастья падает, начиная с первого года после женитьбы. Тот факт, что семейные люди все равно в среднем счастливее одиноких, подсказывает, что именно предрасположенные к счастью и вступают в брак.
сч44
Счастье каждый день
При всех его достоинствах брак приносит в жизнь человека новые обстоятельства и обязанности, которые не делают его счастливее.
Американский психолог Дэниэль Канеман изобрел способ, который он назвал “реконструкция дня”: человеку предлагается вспомнить прошедший день и разделить его на эпизоды, как фильм, а затем оценить уровень счастья в каждом эпизоде. В самом большом и известном исследовании участвовали 909 работающих женщин из Техаса. Выяснилось, что самое счастливое времяпрепровождение — секс, за ним — общение после работы, совместная трапеза, отдых, занятия спортом, просмотр телепередач. А в самом низу таблицы — воспитание детей, работа по дому, закупка продуктов, приготовление пищи.
Вместе с тем, выходит, что на долю одиноких, активных, общительных людей выпадает больше повседневного счастья. Но, видимо, именно в результате активного общения с другими людьми они и вступают в конце концов в брак. Общаться, кстати, женщины больше всего любят с друзьями, за ними идут родители и другие родственники, затем супруг и только потом — дети.
Деньги
Приносят счастье не всегда.Человек бедный, получивший достаточно денег, чтобы изменить свой образ жизни, становится счастливее. Но по мере роста благосостояния деньги обесцениваются — видимо, оттого, что они не приносят уже удовольствия от ощутимых изменений.
Опиум для народа
На протяжении всей истории человечества люди черпали счастье в наркотиках, алкоголе. “Чтобы не стать рабами и мучениками Времени, будьте всегда пьяны”, — советовал Шарль Бодлер. И был прав: в конце прошлого века ученые установили, что человеческий мозг содержит специальные рецепторы для опиатов — как собственных, выделяющихся в результате, например, секса, так и приходящих извне, в результате приема, скажем, морфия или героина. (Про время Бодлер тоже был прав: под воздействием опиатов человек воспринимает течение времени иначе).
сч5
Счастье наций
Кроме психологов, счастье изучают и социологи — но уже на уровне целых стран. В Голландии издается англоязычный социологический журнал, целиком посвященный науке о счастье, а в Интернете, по адресу: worlddatabase ofhappiness.eur.nl существует всемирная база данных о счастье. На первом месте находится Дания, на втором — Швейцария, на последнем — 95 месте — Танзания.
Зависимость счастья от благосостояния нелинейна, зато существует линейная зависимость уровня счастья от уровня свободы (чем больше свободы, тем люди счастливее); равенства (в особенности между полами — видимо, опять-таки, потому что это дает людям возможность менять свои жизненные обстоятельства); терпимости (чем ее больше, в особенности, к разным меньшинствам, тем счастливее люди в целом) и коррупции (чем ее больше, тем люди несчастнее).
Ученые практически в один голос утверждают, что счастье — одно из немногих по-настоящему универсальных явлений, как и самое его очевидное проявление: человеческая улыбка. “Хотя, конечно, в странах, где люди несчастны, есть тенденция утверждать, что они не рождены для счастья”, — считает Руут Винховен, редактор голландского журнала о науке счастья. Автор.







@темы: ya.ru:text, Психология, жизнь, счастье

17:05 

Счастье. Практика и теория.

Наука о счастье относительно нова. Но психологи, социологи, генетики и многие другие уже успели установить, что мы не знаем своего счастья. Счастье определяется мнением человека о качестве своей жизни. Положительная оценка предусматривает наличие 2 компонентов: получаемого от жизни удовольствия и удовлетворенности жизнью, которая определяется степенью исполнения желаний. Эти два компонента отражают два способа оценки жизни: эмоциональный и когнитивный (познавательный).
сч1
Молекула удовольствия
Нейротрансмиттеры — переносчики информации — сообщают нам о наших же ощущениях. Нейротрансмиттер “допамин” называют “молекулой удовольствия”. И у него есть одна особенность: он выделяется в ожидании счастья, а не в момент его получения. Желание, о котором сообщает допамин, истинное: например, он выделяется в мозге голодного человека при виде еды, но не выделяется у сытого, сколь бы соблазнительным ни было блюдо. Причем, непосредственная близость еды — обязательное условие: исполнение желания должно быть почти гарантированным.
А вот в момент исполнения желания —
поглощения пищи, приема наркотиков или интимной близости — допамин выделяется только в том случае, если результат превосходит ожидания. Это, как известно, бывает редко. Сколько раз вам приходилось заносить ложку над куском торта, заранее дав себе разрешение нарушить диету и предвкушая неземное удовольствие, и ощутить невнятное разочарование, усугубленное чувством вины? Ничего особенного.
сч2jpg
Обманутые ожидания
Дело не только в допамине. Американский психолог Дэниэль Гилберт, преподаватель Гарвардского университета и один из главных специалистов в относительно новой области изучения человеческого счастья, считает, что людям в принципе свойственно преувеличивать воздействие грядущих событий на их собственную жизнь. Мы редко заблуждаемся в том, каких эмоций следует ожидать: мы верно понимаем, что интимная близость или выигрыш в лотерее принесут радость, а потеря работы или развод — горе. Но мы обыкновенно преувеличиваем продолжительность и силу будущих эмоций, как отрицательных, так и положительных. Дело в том, что мы представляем себе только само событие, а не то, что будет происходить после. “Как, по твоим предположениям, ты будешь себя чувствовать спустя шесть часов после победы твоего кандидата на выборах или после смерти твоей канарейки, должно зависеть от того, чем собираешься заниматься эти шесть часов, — пишет Гилберт. — Если смотреть репортажи о выборах в компании единомышленников или листать альбомы с фотографиями твоего питомца — это одно дело. А если ты собираешься сидеть в аэропорту в ожидании вылета или наводить порядок в ящике с носками — совсем другое”. Эмоции, вызванные, например, победой или поражением в футбольном матче, после матча преуменьшаются, преувеличиваются и вообще меняются под воздействием съеденной пиццы, вечеринки и последующего похмелья. Иными словами, непосредственно после ожидаемого события наступают последствия.
Как быть счастливым
Так как же все-таки, рождены мы для счастья или нет?
Известные американские психологи Соня Любомирски и Кен Шелдон считают, что счастье на 50 % зависит от нашего темперамента и личностных особенностей человека. На 40 % — от того, как мы строим свою жизнь: чем занимаемся, какие у нас мечты и цели, кто наши друзья и любимые. И только маленькая частичка (всего лишь 10 %) — это влияние внешних обстоятельств, место проживания, социальный круг и уровень достатка. Как видите, дорогой читатель, счастье зависит не столько от внешних обстоятельств, сколько от самого человека.
сч3
Основатели “школы позитивной философии”, которая становится все более и более популяной в США, считают, что главные составляющие счастья — позитивное мышление, увлеченность делом своей жизни и осознанные жизненные цели.
Ученые из Университета Висконсина утверждают, что можно научиться быть счастливыми, тренируя мозг специальными упражнениями. Они провели эксперимент с добровольцами, которые ощущали себя несчастными. Эти люди целый месяц тренировали свой мозг, “программировали” его работать так, как работает мозг счастливого человека. Перед началом эксперимента было проведено сканирование мозга. По окончании, после повторного сканирования, оказалось, что зона удовольствия у обследованных значительно активизировалась.
Может быть, стоит поэкспериментировать на себе? Ведь мы же ничего не теряем, если попробуем научиться быть счастливыми.
Семейное счастье
Доказано: люди, состоящие в браке, счастливее, чем одинокие. В особенности мужчины: женатые мужчины живут не только лучше, но и дольше. Впрочем, возможно, оттого и живут дольше, что жизнь им в радость — а не только оттого, что питаются лучше, чем холостяки.
Женатые мужчины и замужние женщины реже чувствуют себя одинокими: они видят свое отражение не только в работе, но и в семейной жизни, что дает им возможность отдохнуть от стресса; а также, как правило, живут богаче, чем одинокие люди. Но трудно понять, где здесь курица, а где яйцо. Живут ли люди богаче в браке или более успешным и состоятельным людям легче найти партнера? Делает ли брак людей счастливыми и менее одинокими, или же экстраверты, умеющие выжать удовольствие из любой ситуации, легче вступают в брак и остаются в нем?
Скорее второе. Американские исследователи, изучавшие близнецов, как воспитанных вместе, так и выросших в разных семьях, пришли к выводу, что счастье предопределено генетически. Вне зависимости от семейных обстоятельств, благосостояния и прочих жизненных показателей, однояйцевые близнецы оказываются более или менее одинаково счастливы. То есть, счастливыми рождаются. Как рождаются — или довольно рано становятся — экстравертами или невротиками.
Психологи утверждают, что ярко выраженные экстраверты и ярко выраженные невротики — это именно те два случая, когда можно предсказать шансы человека на счастливую жизнь: в первом случае они велики, во втором — наоборот.
И если поближе присмотреться к исследованиям счастья в браке, приходишь к выводу, что люди, которые счастливы в браке, были счастливы и до него, в особенности последний год перед женитьбой. Это, конечно, понятно: именно тогда они были влюблены, планировали будущее. Но опять выясняется, что их ожидания были завышены: даже в счастливых браках уровень счастья падает, начиная с первого года после женитьбы. Тот факт, что семейные люди все равно в среднем счастливее одиноких, подсказывает, что именно предрасположенные к счастью и вступают в брак.
сч44
Счастье каждый день
При всех его достоинствах брак приносит в жизнь человека новые обстоятельства и обязанности, которые не делают его счастливее.
Американский психолог Дэниэль Канеман изобрел способ, который он назвал “реконструкция дня”: человеку предлагается вспомнить прошедший день и разделить его на эпизоды, как фильм, а затем оценить уровень счастья в каждом эпизоде. В самом большом и известном исследовании участвовали 909 работающих женщин из Техаса. Выяснилось, что самое счастливое времяпрепровождение — секс, за ним — общение после работы, совместная трапеза, отдых, занятия спортом, просмотр телепередач. А в самом низу таблицы — воспитание детей, работа по дому, закупка продуктов, приготовление пищи.
Вместе с тем, выходит, что на долю одиноких, активных, общительных людей выпадает больше повседневного счастья. Но, видимо, именно в результате активного общения с другими людьми они и вступают в конце концов в брак. Общаться, кстати, женщины больше всего любят с друзьями, за ними идут родители и другие родственники, затем супруг и только потом — дети.
Деньги
Приносят счастье не всегда.Человек бедный, получивший достаточно денег, чтобы изменить свой образ жизни, становится счастливее. Но по мере роста благосостояния деньги обесцениваются — видимо, оттого, что они не приносят уже удовольствия от ощутимых изменений.
Опиум для народа
На протяжении всей истории человечества люди черпали счастье в наркотиках, алкоголе. “Чтобы не стать рабами и мучениками Времени, будьте всегда пьяны”, — советовал Шарль Бодлер. И был прав: в конце прошлого века ученые установили, что человеческий мозг содержит специальные рецепторы для опиатов — как собственных, выделяющихся в результате, например, секса, так и приходящих извне, в результате приема, скажем, морфия или героина. (Про время Бодлер тоже был прав: под воздействием опиатов человек воспринимает течение времени иначе).
сч5
Счастье наций
Кроме психологов, счастье изучают и социологи — но уже на уровне целых стран. В Голландии издается англоязычный социологический журнал, целиком посвященный науке о счастье, а в Интернете, по адресу: worlddatabase ofhappiness.eur.nl существует всемирная база данных о счастье. На первом месте находится Дания, на втором — Швейцария, на последнем — 95 месте — Танзания.
Зависимость счастья от благосостояния нелинейна, зато существует линейная зависимость уровня счастья от уровня свободы (чем больше свободы, тем люди счастливее); равенства (в особенности между полами — видимо, опять-таки, потому что это дает людям возможность менять свои жизненные обстоятельства); терпимости (чем ее больше, в особенности, к разным меньшинствам, тем счастливее люди в целом) и коррупции (чем ее больше, тем люди несчастнее).
Ученые практически в один голос утверждают, что счастье — одно из немногих по-настоящему универсальных явлений, как и самое его очевидное проявление: человеческая улыбка. “Хотя, конечно, в странах, где люди несчастны, есть тенденция утверждать, что они не рождены для счастья”, — считает Руут Винховен, редактор голландского журнала о науке счастья. Автор.


























if (jQuery.VK)jQuery.VK.addButton("vk_like_177934692",{"pageUrl":"polomnik77.livejournal.com/189086.html","pageTitle":"Счастье. Практика и теория.","verb":"1","pageDescription":"Наука о счастье относительно нова. Но психологи, социологи, генетики и многие другие уже успели установить, что мы не знаем своего счастья. Счастье определяется…","type":"mini","pageImage":"ic.pics.livejournal.com/polomnik77/14902088/982..."});
























@темы: счастье, психология, жизнь

22:30 

Психологический тест Роршаха.

1. Посмотри на кляксу Роршаха
2. Запомни первую ассоциацию
3. Прочти значение...
test_rorshah_01

1. Мордочка кота или лисицы.
Это самая распространенная ассоциация.
Если вы увидели лисицу или кота (именно морду) - значит, вы относительно здоровы,
то есть тест Роршаха отклонений не выявляет и вы относитесь к 85% людей.
2. Бабочка
Если вы видите бабочку, это может свидетельствовать о легком состоянии
когнитивного диссонанса внутри вас.
Как правило, бабочку видят впечатлительные молодые люди до 20 лет, склонные
к размышлениям и поверхостным депрессиям.
Бабочка является символом гармонии, которой не хватает тому, кто видит ее в кляксе
3. Летучая мышь
Летучую мышь могут видеть люди, склонные к агрессии и жестокости.
Андрей Чикатило на тесте Роршаха видел летучую мышь.
Могут развиться садистские наклонности.
4. Шкура животного
Шкура "какого-то" животного - медведя, тигра, волка и пр. -
свидетельствует об очень крепкой и здоровой психике.
Как правило, шкуры видят люди, хорошо знающие, чего они хотят
и как этого добиться, люди с устойчивой системой ценностей
(педагоги, церковные служители, вегетарианцы, религиозные
фанатики и просто набожные люди).
Шкура зверя символизирует победу над диким животным - то есть,
победу над своими сомнениями
5. Краб
Краба видят люди, склонные к истерии, неврозам и тревожным расстройствам.
6. Два медведя на фонтане
Довольно редкая, но не единичная ассоциация.
Может свидетельствовать о шизофреническом типе личности
и о болезни шизофрении.
Ни в коем случае тест Роршаха не может поставить диагноз,
к тому же такой серьезный, как шизофрения.
Двух медведей на фонтане могут видеть как шизофреники,
так и просто люди с отлично развитым воображением.
Остальные ассоциации рассматриваются специалистами индивидуально и требуют особой трактовки






@темы: ya.ru:text, Психология, Роршах, интересное, тест

22:30 

Психологический тест Роршаха.

1. Посмотри на кляксу Роршаха
2. Запомни первую ассоциацию
3. Прочти значение...
test_rorshah_01

1. Мордочка кота или лисицы.
Это самая распространенная ассоциация.
Если вы увидели лисицу или кота (именно морду) - значит, вы относительно здоровы,
то есть тест Роршаха отклонений не выявляет и вы относитесь к 85% людей.
2. Бабочка
Если вы видите бабочку, это может свидетельствовать о легком состоянии
когнитивного диссонанса внутри вас.
Как правило, бабочку видят впечатлительные молодые люди до 20 лет, склонные
к размышлениям и поверхостным депрессиям.
Бабочка является символом гармонии, которой не хватает тому, кто видит ее в кляксе
3. Летучая мышь
Летучую мышь могут видеть люди, склонные к агрессии и жестокости.
Андрей Чикатило на тесте Роршаха видел летучую мышь.
Могут развиться садистские наклонности.
4. Шкура животного
Шкура "какого-то" животного - медведя, тигра, волка и пр. -
свидетельствует об очень крепкой и здоровой психике.
Как правило, шкуры видят люди, хорошо знающие, чего они хотят
и как этого добиться, люди с устойчивой системой ценностей
(педагоги, церковные служители, вегетарианцы, религиозные
фанатики и просто набожные люди).
Шкура зверя символизирует победу над диким животным - то есть,
победу над своими сомнениями
5. Краб
Краба видят люди, склонные к истерии, неврозам и тревожным расстройствам.
6. Два медведя на фонтане
Довольно редкая, но не единичная ассоциация.
Может свидетельствовать о шизофреническом типе личности
и о болезни шизофрении.
Ни в коем случае тест Роршаха не может поставить диагноз,
к тому же такой серьезный, как шизофрения.
Двух медведей на фонтане могут видеть как шизофреники,
так и просто люди с отлично развитым воображением.
Остальные ассоциации рассматриваются специалистами индивидуально и требуют особой трактовки

























if (jQuery.VK)jQuery.VK.addButton("vk_like_858038254",{"pageUrl":"polomnik77.livejournal.com/187598.html","pageTitle":"Психологический тест Роршаха.","verb":"1","pageDescription":"1. Посмотри на кляксу Роршаха 2. Запомни первую ассоциацию 3. Прочти значение... 1. Мордочка кота или лисицы. Это самая распространенная ассоциация. Если вы увидели …","type":"mini","pageImage":"ic.pics.livejournal.com/polomnik77/14902088/973..."});
























@темы: Роршах, интересное, психология, тест

16:46 

Мироощущения.

Плохая новость - пессимисты живут не так долго, как им позволяют ресурсы организма. Мало того, что у них жизнь короче. Она еще и какая-то... пессимистичная.

Если жизнь кажется сплошной чередой серых будней, проблем и разочарований - надо срочно что-то делать!


Сначала найдем в себе колючую поросль пессимизма:

1. Мир отвратителен. Инструктор в спортзале смотрит на вас как-то не так, любимые джинсы не сходятся, а в столовой в ваш салат специально налили слишком много масла.


2. Ничего не выйдет. Если у вас что-то не получается, вы считаете дело уже проваленным. Так, если спустя три дня после отказа от сигарет все еще хочется курить - бросать бессмысленно. А если закурили - дело провалено. Да-да, вы никогда не сможете бросить! Ни-ког-да!
3. Дальше - только хуже. Вы постоянно ищите (и самое ужасное - находите) признаки надвигающейся катастрофы, даже во время обеда. Вместо того, чтобы получать положенную дозу серотонина из шоколадной конфеты, вы думаете о том, в каком месте она отложится.
4. Окружающие несовершенны. Они без причины улыбаются, плоско шутят и никак не хотят понять, как вам тяжело живется. Кроме того...
5. Им лишь бы издеваться! Комплименты? Над вами просто издеваются! Кто будет искренне хвалить такую толстую корову?
6. Вокруг черствые эгоисты. Вы ищите одобрения, а вас не похвалили пятый раз за хорошо сделанную работу. Очевидно же, все против вас.
7. Все люди одинаковы. Если ваш босс - черствый эгоист, все боссы - черствые эгоисты.

Нашли у себя хотя бы один признак патологического пессимиста? Не очень здорово. По статистике, риск развития инсульта и болезней сердца у пессимистов выше, а иммунная система работает хуже. Может быть, поэтому вы всю зиму метались между поликлиникой, аптекой и рабочим столом, распугивали коллег горой одноразовых платков и хриплым басом?

Кстати, шансов скоропостижно скончаться у пессимистов тоже гораздо больше. Опережают всех в этом печальном рейтинге ипохондрики. Те, кто считают себя безнадежно больными, умирают, несмотря на хорошее здоровье, примерно в три раза чаще.

Семь решений для одной беды

На ваше счастье все поправимо. Главное - найти в себе оптимиста. Вот так выглядит план поисков:

1. Окружите себя позитивными людьми. Трудно быть оптимистом в компании пессимистов, и наоборот. Возможно, с некоторыми друзьями, постоянно напоминающими вам о том, как все плохо, стоит прекратить общение хотя бы на время.

2. Столкнувшись с серьезной проблемой, не делайте ничего, пока не придумаете три решения. Третье, скорее всего, окажется менее категоричным и скоропалительным, а значит, шансов провалить дело будет гораздо меньше.

3. Делайте то, что вы действительно можете сделать. Не надо ставить перед собой цель похудеть за месяц на десять килограммов: это нереально. А вот на пять - вполне достижимый и не менее впечатляющий результат.

4. Заставьте ваши неудачи работать на себя. Любой провал приносит бесценный опыт и позволяет в дальнейшем реально оценивать свои силы. Так, например, даже самый неудачный отпуск - это масса забавных историй, которые можно рассказывать друзьям и знакомым. Во-первых, всем приятно слушать, как другие попали впросак. Во-вторых, всех привлекают люди, которые умеют над собой посмеяться.

5. Избавляйтесь от привычки думать только о плохом. Паническая мантра «Все пропало!», которая появляется при первых признаках неудачи, только усугубляет ситуацию. Паника правильный выход из ситуации не подскажет.

6. Ориентируйтесь на конкретные задачи. Если что-то не получается, разложите это «что-то» на выполнимые задачи и поищите к ним короткие пути решения. Например, если вы хотите подтянутую фигуру к купальному сезону, напишите примерно такой список: талия - минус три см, бедра - минус пять см. Теперь список решений: исключить сахар, пойти в бассейн, каждый день ходить пешком. Следом сроки: исключить сладкое через час, найти бассейн по дороге с работы, записаться и пойти пешком до дальней станции метро.

7. Не стесняйтесь просить о помощи. Это нисколько не унизит вас в глазах окружающих. Придерживайтесь правила: «Не умеешь - спроси!» Это поможет избежать ошибок и наладить контакт с другими людьми, потому что всем приятно показать себя сведущим в каком-то вопросе. Кстати, своим опытом охотнее делятся как раз оптимисты. Так что смотрите пункт первый.























if (jQuery.VK)jQuery.VK.addButton("vk_like_786772429",{"pageUrl":"polomnik77.livejournal.com/157138.html","pageTitle":"Мироощущения.","verb":"1","pageDescription":"Плохая новость - пессимисты живут не так долго, как им позволяют ресурсы организма. Мало того, что у них жизнь короче. Она еще и какая-то... пессимистичная. Если …","type":"mini","pageImage":"pics.livejournal.com/polomnik77/pic/000cteyc/s6..."});


















@темы: здоровье, психология

00:47 

Почему удар в спину наносит тот человек, которого готов защищать грудью?!

Вы никогда не задумывались над тем, что там, по ту сторону зеркала? Посмотрите. Только что вы видели в зеркале себя – такую красивую, улыбающуюся – и вот, спустя секунду, ничего нет. Примерно так чувствует себя человек, которого предали. Что-то неуловимым образом меняется в душе: на краткое время она становится пуста. Потом в ней поселяются гнев, обида, желание мстить. Затем, если повезет - прощение. Но есть миг, в котором душа пуста. Что уходит из нее? В первую очередь – вера. Вера как доверие миру.


 Предательство – что это?

Человек рождается беспомощным: он не способен поддерживать свою жизнь сам. Он может лишь поверить миру, что тот оставит его в живых. Вначале мы ищем поддержки у матери и доверяем ей. Нам нужны тепло, еда и любовь как ощущение уверенности в том, что нам помогут. Около двух лет социальные связи ребенка расширяются и он выходит в Большой Мир. Он учится взаимодействовать, устанавливать отношения с друзьями, прохожими, с тетей на лавочке, с дядей на остановке, любопытно разглядывает собаку, определяя – друг или враг? У кого-то это получается лучше, у кого-то – хуже. Но каждый из нас, рано или поздно, находит себя вот так стоящим перед зеркалом и видит там пустоту. И кажется, что мир отвернулся.


Как это происходит? По-разному. И всегда неожиданно. Ведь суть предательства – нарушение нашего доверия в наиболее важных для нас вещах, и начало ему – именно там, где заканчивается наша вера. Вывод печален: предательство невозможно предвидеть. Бесполезно гадать, где упадешь и заранее стелить там соломку. Каждый раз мы совершенно неожиданно и заново, со всей возможной остротой сталкивается с разрушающими нас чувствами.




А потом?

В психологии на сегодняшний день довольно интенсивно исследуется проблема эффективного поведения в сложных ситуациях. Наиболее многообещающее направление в этой области - теория копинга. Термин введен американским психологом Абрахамом Маслоу в 1987 году, и подразумеваются под копинг-поведением (от англ. to cope – справиться, совладать) постоянно изменяющиеся умственные и поведенческие попытки справиться с внешними либо внутренними проблемами, возникающими перед человеком.
В сущности, копинг-поведение отличает готовность человека решать жизненные проблемы. На противоположной стороне полюса - экспрессивное поведение «обиженного» и «преданного» – поведение, при котором поступки человека продиктованы лишь «голыми» эмоциями. В таком случае «предательски» покинутая любимым дама, с утра упивается собственной виной, после обеда гневается на «подлеца», а ближе к ночи впадает в депрессию. Дальше – больше. Наша героиня начнет действовать под влиянием этих эмоций! То есть – умолять и проклинать, ругать и извиняться, и таким образом окончательно всё запутает и сама запутывается. Чем плох этот чудный, испытанный веками способ? Тем, что проблема таким образом не решается. Ведь наша обманутая героиня занимается лишь собой, а не проблемой. Эффективен совсем другой путь: решить проблему и таким образом избавиться от негативных переживаний.
 
А если успокоиться?

Каким образом следует себя вести в такой ситуации? Ответ до смешного прост. Сначала успокоиться, а потом решать, что именно предпринять. А не наоборот – сначала разволноваться и «нагородить лишнего», а потом – «чесать репу» над последствиями собственной эмоциональной бури. Успокоились? А вот теперь стоит подумать, что же вы сами сделали для того, чтобы вас предали.
Предать, как можно догадаться, способен лишь близкий. Ведь именно к нему мы «поворачивались спиной», именно он владеет «секретной информацией», именно на него возлагались какие-то надежды. А стоило ли возлагать? Замечено, что тем сильнее наши переживания по поводу чьего-то вероломства, чем большую часть ответственности за собственную судьбу мы успели передать «обманщику» до того. Гораздо проще предать человека, который зависим и психологически беспомощен (как младенец), чем – того, кто важные вопросы оставляет себе, а не дарит решать их кому-то. Пресловутый уход мужа – в одном случае досадный укол судьбы, а в другом – крах картины мира. И если ваш случай второй, считайте, что муж сделал вам подарок. Своим уходом он дал вам возможность убедиться, что вы можете прожить и без него. Картина мира восстановится. Только уж будьте любезны, в следующий раз не отводите в ней так много места новому мужу. Такой груз не каждому по силам. Да и вам будет жить веселее.
 
Предательство как ошибка

Очень часто перестать переживать по поводу чьего-то вероломства помогает пересмотр ситуации, в которой оказался ваш «обманщик». Ведь гораздо проще простить человека, если он ошибся, нежели, если вы точно знаете, что он злодей с холодным сердцем! 
Поверьте, злодеев с холодными сердцами очень мало. И вряд ли именно вам повезло вытащить такую гиблую карту. Как показывает практика, у любого некрасивого поступка, как правило, печальный мотив. Самые крупные подлости изнутри нередко ощущаются как слабость. А далее – вмешивается беспощадный фатум и довершает черное дело. Да, у вашего любимого исключительно симпатичная секретарша. Скорее, он просто спасовал, чем хотел задеть вас. Простите его, как прощают слабых. Ведь слабых прощать легче, чем злых.

Здесь, между прочим, есть любопытный нюанс, который может помочь. Вам тяжело счесть злодеяние ошибкой? Вы предпочитаете продолжать изобличать? Вы, вероятно, считаете, что «злодей» обязан понести стопроцентную ответственность за содеянное? Отлично. А как насчет вашей стопроцентной ответственности? Ведь именно вы позволили ситуации свершиться. Именно вы дали предателю карты в руки. Именно вы доверились! Вы, а не кто-то другой позволили злоупотребить вашим доверием.
Ах, это вы ошиблись? Конечно, вы ошиблись. И он – тоже.
 
Как прощать непростительное?

Увы, бывает и такое.

Вас предали настолько жестоко, что о прощении не может быть и речи. О чем же тогда речь? Вероятно, о мести. Вы мучаетесь, не зная, как ответить обидчику. Вы вините себя за излишнюю доверчивость. Вы вновь и вновь поражаетесь, как можно было сделать такое – вам? Ведь вы – такая особенная!

К сожалению, разнообразные печальные происшествия плохи еще и тем, что отнимают у нас иллюзию собственной исключительности. Еще ее называют "иллюзией новобранца". Описать эту иллюзию можно простой фразой - "ничего такого не может случиться со мной, ведь это же я!". Крах этой иллюзии весьма болезнен. Оказывается, «такое» случиться может: предают и обманывают – не кого-то и где-то. Оказывается, это возможно здесь и сейчас, прямо с вами, такой уникальной и неповторимой. И теперь нужно мстить: чтобы доказать ему (ей или им), что они ошиблись, смешав вас с толпой.

Возможно, вы удивитесь, но месть не поможет. Во-первых, «в пылу» обиды мстить хотят абсолютно все. То есть, и в этом вы не уникальны. А во-вторых, месть совсем не отменяет того, что сделали вам. А поэтому, вы вновь в толпе.
Простить непростительное можно лишь единственным способом. Он работает несмотря на свою парадоксальность. Постарайтесь понять, что же вынудило обидчика поступить так, а не иначе. Особенно это важно в случае намеренных злодеяний в ваш адрес. Подумайте: что же вы сделали такого, что заставило вам столь ужасно навредить? Представьте себе, как плохо должно было быть человеку, который пошел на столь некрасивый поступок. Не думаете же вы, что близкий мог ударить вас походя, не задумываясь? Стало быть, были причины? И, вероятно, они были серьезны. И, как это ни печально, сия причина – вы. И вы, вероятно, причинили ему не меньшее зло. И как же вам это удалось? Это и есть самое интересное. А когда найдете ответ – попросите прощение за свою часть сделанного зла. Обещаю – вам станет легче.
 
Плюс на минус

Напоследок хочу подарить вам один трюк. Он поможет если не убрать, то уменьшить боль от произошедшей неприятности. Просто подумайте еще раз, что же действительно является проблемой, когда вас предали? Именно то, что предали? Или - чувства, которые на вас нахлынули? Это важный вопрос. Представьте: с утра от некоей женщины «подло» ушел муж, а после обеда она узнала, что чудесным образом является владелицей виллы на Канарах, нового Ламборджини и брачного контракта с Леонардо ди Каприо. Будет ли ей грустно к вечеру? Сложный вопрос.




Друзья, психологи психологами, но что бы делали Вы, если попали бы под удар предателя?























if (jQuery.VK)jQuery.VK.addButton("vk_like_500654247",{"pageUrl":"polomnik77.livejournal.com/156314.html","pageTitle":"Почему удар в спину наносит тот человек, которого готов защищать грудью?!","verb":"1","pageDescription":"Вы никогда не задумывались над тем, что там, по ту сторону зеркала? Посмотрите. Только что вы видели в зеркале себя – такую красивую, улыбающуюся – и вот, …","type":"mini","pageImage":"pics.livejournal.com/polomnik77/pic/000cspp8/s6..."});


















@темы: любовь, общество, предательство, психология

04:02 

Муж и жена перестают понимать друг друга... В чем причина?

Американские ученые из Чикагского университета и массачусетского Уильямс-колледжа совершили открытие, которое на первый взгляд кажется парадоксальным. Они выяснили: если супруги утратили взаимопонимание, то отнюдь не потому, что они отдаляются друг от друга, а, наоборот, потому, что они стали психологически слишком близки.

В результате проведенного исследования психологи установили, что пресловутое «мы понимаем друг друга с полуслова» чревато негативными последствиями, которые могут довести супругов и до развода. Дело в том, что в процессе семейной жизни муж и жена начинают общаться, используя все более неоднозначные фразы, рассчитывая, что уж драгоценная половина-то обязательно поймет их смысл, а в итоге — слезы, ссоры, скандалы, расставания.


Удивительно, но всегда считалось, что чем ближе друзья, супруги и родственники, тем более совершенно общение между ними. Однако психологи опровергают это устоявшееся убеждение. По их мнению, когда люди ведут беседы с людьми малознакомыми, то они стараются выражаться кристально четко. Таким образом, они держат в уме, что должны стараться «раскладывать все по полочкам» собеседнику, и добиваются, чтобы их лучше поняли. Подобных усилий в семейной жизни обычно не прикладывают.

К своему открытию психологи пришли, проведя эксперименты, в которых участвовали 24 супружеских пары. Каждому участнику опыта — мужу или жене — предстояло сообщить супругу одну из обиходных двусмысленных фраз. Например, женщина говорила: «Я вся горю», — и в большинстве случаев мужья считали, что их жены намекают на сексуальный контакт. В действительности же подразумевалось, что они просто просят включить кондиционер, потому что в комнате стало слишком жарко.

Вдобавок, ситуации с другими неоднозначными фразами были представлены группе из 60 студентов, и те из них, что дружили друг с другом, тоже совершили ошибку, оценивая смысл сказанного. По словам одного из соавторов исследования профессора Николаса Эпли, длительное нахождение людей рядом друг с другом создает у них иллюзию понимания, которое им кажется подлинным пониманием.

Как рассказала психолог Наталья Варская, практикующие психологи часто сталкиваются с чем-то подобным в работе с семейными парами. «Действительно, когда общаются посторонние, они заботятся о том, чтобы донести свою мысль более доходчиво, волнуются, чтобы их правильно поняли. А близкие люди, бывает, перестают друг друга слышать. Проблема еще и в том, что супруги не понимают, что человек склонен меняться и развиваться. В семье неработающий супруг, лишенный социальной задействованности, может начать отставать от своего спутника жизни. Кроме того, срабатывает поговорка «лицом к лицу лица не увидать». Плюс нельзя забывать о разнице восприятия мужчины и женщины вообще», — уверена российский психолог.

А что по этому поводу думаете ВЫ?
jQuery.VK.addButton("vk_like_143118566",{"pageUrl":"polomnik77.livejournal.com/139033.html","pageTitle":"Муж и жена перестают понимать друг друга... В чем причина?","verb":"1","pageDescription":"Американские ученые из Чикагского университета и массачусетского Уильямс-колледжа совершили открытие, которое на первый взгляд кажется парадоксальным. Они …","type":"mini","pageImage":"pics.livejournal.com/polomnik77/pic/000b64aa/s6..."});



@темы: скандал, семья, семейный проблемы, психология, муж, жена

00:47 

ТОП-10 ненужных вещей которые мы покупаем. Для чего?

Что мы имеем в виду, покупая велотренажер, пылесос для машины или фондюшницу



Приобретая ненужные — с точки зрения функциональности — вещи, мы на самом деле покупаем мечту. Молодость, уют, здоровье, заботу и чувство собственной исключительности. И пусть очередной чудо-механизм после первого же применения засовывается в дальний ящик — мы все равно успеваем порадоваться. Хотя бы несколько часов. В этом сокровенный смысл всех увлажнителей воздуха и яйцерезок на свете.

1. Гидромассажная ванночка для ног

Что символизирует: Ухоженность, доступный отдых, сексуальные ноги с хорошим педикюром и без отеков.

Мотивация: Желание регулярно и задаром получать дорогие спа-процедуры — чем мы хуже Анджелины Джоли?

Почему не используется: Настоящая релаксация возможна только тогда, когда ее организовывает кто-то другой.

Устоять перед ванночкой-массажером фактически невозможно: она навевает мысли о спа-курортах, неге, море и отпуске. В обычной жизни я опускаю ступни в эту ванночку в кабинете с надписью «Маникюр-педикюр» — совсем ненадолго и за отдельную плату. При этом сначала нужно дозвониться в салон, записаться… Помечаю в календаре заветный день, имя мастера и жду полторы недели. Кстати, чтобы наше свидание состоялось, придется встать в шесть утра — я записана на 8.45 — или забыть о релаксации и нежных пятках.

Конечно, когда я увидела в магазине точно такую же, как в салоне, ванночку — цвета морской волны, с колесиками внутри, — и представила, как каждый вечер буду дома погружать уставшие ноги в теплую бурлящую воду, я немедленно ее купила.

Вечером я насыпала в нее морскую соль, налила теплой воды и собралась нести в комнату — к креслу, чаю и журналу. Скользкая, зараза! И взять ее практически не за что. Половина воды выплеснулась на пол. Пытаясь удержать равновесие и оставшуюся воду, дрожащими руками дотащила полупустую ванночку до комнаты. И вспомнила, что педикюрша обычно приносит воду в кувшине. Ладно, долила воды, опустила в нее ноги, воткнула вилку в розетку и раскрыла журнал. Вода бурлит, колесики под ступнями приятно вибрируют. Хорошо! Но не успела я вдоволь наглядеться на Анджелину Джоли и перейти к изучению очередной монодиеты, как вода стала остывать. И остыла. Релакс длился минут пять, от силы шесть. Его сменил озноб. Решительным движением я захлопнула журнал и опрокинула на себя остатки чая — что-то странное происходит с координацией, когда стоишь по щиколотку в холодной воде.

И тут началось самое интересное. Я стояла в холодной луже в комнате, а полотенце-то — в ванной, на крючочке. Скользя мокрыми ногами по полу, я побежала за полотенцем. Потом надо было отнести ванночку, полную холодной воды. Скользкая, зараза… Вода расплескивается. Снова вытерла пол. На следующее утро позвонила в салон и записалась на педикюр. А гидромассажная ванночка… стоит теперь на балконе. В ней хранится лук.

2. Кухонный комбайн

Что символизирует: Устроенный семейный быт, здоровое питание, технологичную современную кухню.

Мотивация: Дает возможность женщине почувствовать себя продвинутой домохозяйкой.

Почему не используется: Избыточность функций и множество деталей не упрощают, а усложняют готовку.

Одинокий человек вряд ли купит себе комбайн: выбирая «все в одном», хозяйка представляет себе, как будет делать соки, готовить котлеты и взбивать кремовые супчики для всей семьи. Она часами читает рецепты, вспоминает блюда, которые давным-давно хотела приготовить — и только отсутствие электромясорубки и блендера в одном приборе ее останавливало… А давняя мечта пить по утрам овощные соки! А по вечерам — вместо пива — молочные коктейли! Но, приготовив однажды сок и измельчив для салата морковку, а потом потратив полчаса на отмывание комбайна, она снова начинает покупать напитки в пакетах и пользоваться обычной теркой. А комбайн отправляет на заслуженный отдых — до следующего обострения хозяйственного зуда.

3. Спортивный тренажер

Что символизирует: Здоровый образ жизни, молодость, упругие ягодицы и кубики пресса.

Мотивация: Желание почувствовать себя крутым и сильным: любой положительный герой в свободное от подвигов время крутит педали или исполняет «жим лежа».

Почему не используется: На тренажере можно заниматься всегда. А значит, никогда. Если он все время под рукой, ничего не стоит отложить тренировку на час, на день, на год.

Времени мало, жировых складок много, а намерение «привести себя в порядок» требует настойчивости, силы воли и постоянного самоконтроля. Но с покупкой тренажера, рассчитанного на «ту самую проблемную группу мышц», уровень тревожности по поводу расползающихся боков падает, и, глядя на чудо техники с кожаным сиденьем и спидометром, мы без зазрения совести уплетаем очередной шоколадный батончик. А тренажер? Если он складывается, то может оказаться под кроватью, чтобы не занимал место. Или же успешно служить вешалкой для свитеров и рубашек.

4. Пылесос для автомобиля

Что символизирует: Опрятность, порядок и комфорт независимо от внешних обстоятельств.

Мотивация: Стремление к чистоте — в любой момент салон можно привести в порядок без глобальной «помывки».

Почему не используется: Само по себе наличие пылесоса в машине еще не делает салон чище, а чтобы его пропылесосить, нужно потратить не намного меньше времени, чтобы доехать до автомойки.

Владелец пылесоса — человек, как правило, аккуратный, но заехать на мойки ему всегда недосуг. Тем более что снаружи машину видят только гаишники и другие автомобилисты, а вот крошки на сиденьях после обеда из «Макдоналдса» мозолят глаза самому водителю. И хотя портативный пылесос слабенький и не очень удобный, само его наличие помогает разрешить важный внутренний конфликт — между стремлением к порядку и собственной неорганизованностью.

5. Йогуртница

Что символизирует: Натуральные продукты, домик в деревне, заботу.

Мотивация: Надежда на возможность правильного питания даже в условиях нашей синтетической цивилизации, где все продукты нашпигованы консервантами и красителями.

Почему не используется: Приготовление йогурта отнимает слишком много времени, а сам он быстро приедается.

Ни одна молодая мать не может обойтись без йогуртницы, ведь это практически продолжение грудного вскармливания! Да и взрослым идея домашнего, «деревенского» продукта в условиях большого города очень даже нравится. Но при ближайшем рассмотрении оказывается, что, во-первых, дело это достаточно трудоемкое, а во-вторых, йогурта получается слишком много — без консервантов хранить его долго нельзя, а перекормленная полезным кисломолочным продуктом семья через неделю с утроенной силой набрасывается на пиццу и сосиски.

6. Ломтерезка

Что символизирует: Изысканность, утонченность, дорогой, ресторанного уровня стол каждый день.

Мотивация: Желание почувствовать себя немного снобом, организовать свой быт, даже в мелочах, на высоком эстетическом уровне.

Почему не используется: Временные затраты на приготовление бутерброда себя не оправдывают.

Красиво жить не запретишь: тонкие ломтики сыра на полупрозрачном, сбрызнутом лимонным соком поджаренном ломтике хлеба… и так каждое утро. Хочется почувствовать себя аристократом. И покупаешь странный предмет — ломтерезку. Первые несколько дней семейство в полном составе режет все подряд: сыр, хлеб, колбасу — и аккуратными горками складывает в холодильник. Но, наигравшись с новым гаджетом, вы машинально берете нож, отрезаете безобразно толстый кусок колбасы и вдруг понимаете, что так гораздо вкуснее! Впрочем, это рассуждения в духе кота Матроскина. А вот то, что ломтерезку приходится мыть после каждых трех ломтиков, быстро заставляет хозяйку забыть об аристократической забаве.

7. Фондюшница

Что символизирует: Знание последних тенденций, оригинальность хозяина.

Мотивация: Желание, не прикладывая особых усилий, поразить воображение гостей изыс­канным и необычным угощением.

Почему не используется: Блюдо выходит довольно дорогим и к тому же наносит ущерб окружающей среде.

Фондюшница не предназначена для ежедневного использования — ее торжественно достают к приходу гостей, собирают, как конструктор «Лего», из множества деталей, наливают горючую масляную смесь в специальный резервуар с фитильком и, вооружившись длинными тонкими шпажками, закладывают сыр для плавки. Огонь пылает, фитиль периодически гаснет, масло коптит, гости в восторге, а хозяин чувствует себя волшебником. Ну а после окончания пиршества жена приступает к мытью фондюшницы и вообще всего, что ее окружало: понятное дело — не мужчине же, только что продемонстрировавшему чудеса кулинарии, этим заниматься!

Многочисленные детали все время теряются, мыть адский аппарат довольно сложно, и хозяйка засовывает его на самые дальние антресоли — чтобы он никогда больше не попался мужу на глаза.

8. Кружка с USB-подогревом

Что символизирует: Технологичность, управляемость с помощью одного нажатия кнопки.

Мотивация: Потребность принадлежать к технически продвинутой части населения, пользоваться гаджетами, которые немного меняют привычную картину мира.

Почему не используется: Кофе зачастую не успевает остыть — кружка выпивается за 5–6 минут. Гаджет нефункционален.

Среди любимых книг обладателя чудо-кружки наверняка есть фантастические романы, в которых мир устроен таким образом, что им можно управлять с помощью дистанционного пульта. От USB у любителя высоких технологий работает не только кружка, но и зубная щетка, электронные сигареты и еще пяток странных, совершенно бесполезных предметов. Кофе-то, собственно, постоянно подогревать ни к чему: во- первых, от беспрерывного нагревания портится его вкус. Во-вторых, средняя скорость, с которой человек выпивает чашку кофе, такова, что он не успевает толком остыть. Но технологичные гаджеты делают наш быт менее скучным и дают нам ощущение собственной крутости.

9. Яйцерезка и яйцеварка

Что символизируют: Педантизм, высокие технологии в самых неожиданных местах.

Мотивация: Желание все делать по правилам, идеально, даже если речь идет всего лишь о варке и нарезке яиц.

Почему не используются: Ничуть не упрощают процесс готовки.

Что может быть проще, чем сварить яйцо? Кастрюлька, вода, плита — пять минут, и завтрак готов. Но яйцо может оказаться слишком жидким или, наоборот, переваренным, тогда как агрегат обещает идеально сваренные яйца. Все, что нужно сделать, — это нажать на кнопку, выбрав правильный режим. То же самое с яйцерезкой: яйца для салата вполне можно порубить ножом или даже натереть. Но, что и говорить, такого идеального результата, как с яйцерезкой, не получишь. Высокотехнологичная, организованная с помощью современных приборов кухня говорит о том, что у вас в жизни полный порядок: курица томится в пароварке, овощи запекаются в аэрогриле, тесто месит хлебопечка, все операции контролируются электроникой, и нет ни единого шанса испортить блюдо. Если, конечно, не попадется на глаза обычная кастрюлька.

10. Синтезатор

Что символизирует: Артистичность, разносторонние интересы и творческий потенциал владельца.

Мотивация: Стремление сделать свою жизнь интереснее, осуществить детскую мечту.

Почему не используется: Если рассматривать причины, по которым человек не занимается музыкой, то на первом месте будет отсутствие желания и только на втором — синтезатора.

Глядя на красующийся в витрине магазина инструмент, мы представляем себе, как, припомнив ноты, будем радовать гостей, наигрывая популярные песенки. И действительно, распечатав синтезатор, его счастливый обладатель несколько дней предается музицированию и даже, чем черт не шутит, может достать с пыльной полки ноты «К Элизе». Но вскоре моральные страдания окружающих становятся очевидны даже ему — выясняется, что при всей продвинутости самого гаджета играть на нем тоже нужно уметь. В итоге синтезатор зачехляется и стоит в углу комнаты печально и бесшумно. Но его место может занять караоке — окружающим, правда, от этого легче не станет.







@темы: ya.ru:text, Психология, бытовая техника, вещи, гаджеты

10:54 

Плохая работа - дорога в дурдом!

Для здоровья, в том числе и психического, важно всё - сон, питание и работа. На работе мы проводим большую часть жизни, поэтому и к её выбору надо относиться очень внимательно. Эксперты выяснили, что даже безработным не стоит «хвататься» за первое же предложение, закрывая глаза на недостатки работодателя.



Работа с низким контролем, высокими требованиями, сложностями и несправедливой оплатой труда приводит к ухудшению психического здоровья - худшим образом, чем среди безработных. Переход от безработицы к работе низкого качества может иметь пагубные последствия для психики, говорят клиницисты Австралийского национального университета в Канберре.

Научная команда использовала данные, собранные за семь лет среди 7 тыс. 155 человек. Исследователи сосредоточились на четырёх характеристиках работы, которые тесно связаны с проблемами психического здоровья: сложность и требования на работе, стабильность работы, компенсации и управление обязанностями - то есть свобода решать, как лучше делать работу самостоятельно. Сотрудники, которые сообщили о больших уровнях рабочей нагрузки, о нестабильности трудовой занятости, недоплатах и плохом менеджменте и организации работы испытывали резкое снижение психического здоровья, в том числе усиление симптомов депрессии и тревоги.

Оказалось, что даже тем, кто не может найти работу, повезло больше - их психическое состояние было лучше. По словам экспертов, хороший менеджемент работы очень важен для нормальной психики сотрудников - весь рабочий стресс приходит от неквалифицированных менеджеров. Психологи подчёркивают важность позитивной психосоциальной обстановки на работе.





@темы: работа, здоровье, Психология, Общество, ya.ru:text

20:50 

Вы хотите стать богатым? Оцени себя и сделай это!

Этот вопрос без сомнения звучит в умах многих людей. Итак, мы задаем себе этот вопрос «Как мне стать богатым?» И начинаем свои исследования. Книги, семинары, статьи, видео и т.п. Но изучая всю эту информацию, человек начинает замечать одну тенденцию - вся информация повторяется в разных источниках.



Одна и та же информация пакуется в разные обложки книг и других инфопродуктов, а люди покупают ее с надеждой найти что-то новое и полезное для себя и в конечном итоге разочаровываются, ничего не находя. Отовсюду мы слышим избитую поверхностную информацию, которая ничего полезного не несет.

Традиционный и широко распространенный совет как стать богатым, имеет две стороны. С одной стороны советуют: идти в колледж, получить хорошую работу и идти вверх по карьерной лестнице, жить ниже своих средств, сберегать и инвестировать деньги.

Вторая сторона: начать собственный бизнес, инвестировать в фондовый рынок, инвестировать в недвижимость. Или другими словами, как говорит Кийосаки, покупать активы, потому что активы приносят деньги в ваш карман, а пассивы вытягивают их из него.

Итак у вас есть информация, которая с одной стороны, выглядит вполне применимой в реальной жизни, но на деле слишком идеалистична, чтобы работать в реальном мире. Вы слышали уже много раз наверное такой пример: если вы не будете покупать себе латтэ в кафе каждый день, а эти деньги будете инвестировать под 12% годовых, то к моменту выхода на пенсию вы станете миллионером. А что если я не хочу ждать пенсионного возраста, чтобы иметь то что я хочу иметь?

Что если я не хочу жертвовать в жизни ежедневными радостями? И какие активы дадут мне ежегодный рост в 12%? А что если эти активы дадут мне средний рост только в 6% или того хуже убыток по обстоятельствам независящим от меня? (Например обвал рынка, который произошел сейчас).

А как насчет налогов на прибыль и комиссионных за операции со счетами? Личные консультанты никогда не гарантируют годовой процент дохода, они лишь указывают на такую возможность.

Может ли такая стратегия работать? Да, может, но она предполагает много условий. Что произойдет если вы потеряете работу и не сможете инвестировать? Что если вы заболеете и вам нужно будет потратиться на дорогое лечение? Что если случится авария, и вы не сможете работать в течение года? Да произойдет любой непредвиденный случай, который заставит вас взять деньги из инвестиционного фонда?

Путь один и тот же - вы не сможете инвестировать, в результате не будет отложенных денег на счете, не будет никаких сбережений, вас начнут интересовать кредиты и кредитки, а долги копиться и расти как снежный ком. Тем не менее, жизнь случается в виде свадеб, рождений ребенка, покупки брекетов для этого ребенка, свадеб друзей и членов семьи, покупки мебели в новый дом и т.п. Это как раз то, что финансовые консультанты не хотят видеть и не предусматривают в реальной жизни. Жизнь всегда имеет свой сценарий пьесы.

Затем вы получаете другой совет из области психологии - думай об изобилии, почувствуй изобилие вокруг себя, мир сделает тебя богатым, ты заслуживаешь богатства и т.п. Звучит прекрасно, но опять же когда это касается реальной жизни, мира где нужно что-то делать, это не работает.

Далее вы опять слышите известные фразы типа: «богатство - это не то, сколько вы заработали, это сколько вы накопили (сберегли)». Тоже звучит прекрасно, но в этом совете есть одно ограничение - это сколько вы сможете накопить.

В любом случае, вы можете накопить очень много, и даже если вы накопите мало денег, то вы сможете продолжать копить, но какой ценой для жизни вы будете это делать, от чего вы откажитесь, чем пожертвуете? Люди всегда забывают об одном, что нет предела тому, сколько вы сможете накопить.

Поэтому, почему бы не сфокусироваться на другой стороне уравнения? Большинство финансовых экспертов фокусируются только на одной стороне уравнения - на инвестировании, накоплении, сбережении, бюджетировании. Это все относится к выстраиванию защиты.

Конечно вы построите великую защиту, но рано или поздно вы начнете играть в нарушение . В любом случае вы никогда не выиграете игру. Поймите меня правильно, я не имею ничего против зашиты и против решения второй стороны уравнения по типу «найди себе более высокооплачиваемую работу, инвестируй в недвижимость, начни свой бизнес». Хотя люди все еще считают эти советы ценным изобретением. Почему люди готовы довольствоваться малым, вместо того чтобы искать главный приз?

Что нам нужно, так это реальный совет для реальной жизни, который средний обычный человек может применить в жизни, чтобы стать богатым без банальностей и философии. Легко детям, чьи родители могут дать им денег на бизнес, или сам бизнес, на колледж, дом, на старт в жизни. Но что делать тем, у кого нет богатых родителей? Кто работает на работе с 9 до 5? Кто платит за все сам? Как насчет среднего человека? Что действительно хотят знать люди, так это как и с чего начать?

Большинство советов звучит так - инвестируй в недвижимость. Закончи колледж, получи работу и инвестируй максимально. Инвестируй в фондовый рынок. Открой собственный бизнес. Но в реальном мире свои правила и установки. Далеко не каждый может разбогатеть на недвижимости. Это цикличный рынок. Время - разрушительный фактор. Когда недвижимость падает, очень трудно заработать деньги. Начальный капитал необходим. Риски велики. Это не так легко как кажется. Но это может быть осуществимо? Конечно. Но когда рынок перенасыщен, далеко не каждый сможет заработать немного денег на нем.

Время высокооплачиваемой работы, колледжа и безопасности прошло. Студенты получают степень бакалавра с 20 000 долгом по кредиту на образование, который нужно погашать, плюс отсутствие роста заработной платы, инфляция.

Большинство людей (70% в Америке) живут от зарплаты до зарплаты. Стратегия сбережений и инвестирования кажется им нереальной. Но на самом деле работает ли этот метод экономии, сбережений и инвестирований?

Да работает. Но сами люди выступают против него. Они не хотят экономит всю свою жизнь. Они хотят жить полной жизнью перед тем как умрут. Они хотят жить, когда могут жить, в молодости, когда они могут многое попробовать в жизни, тогда им нужны деньги.

Самый удачный способ для предпринимателя начать свой бизнес. Но как только он сообщает об этом, толпа критиков сразу же начинает отговаривать его от этой идеи.

«Свой бизнес- это большая работа. Готовься к 100 часовой рабочей неделе». « Где ты собираешься взять деньги на бизнес?» « Это очень рискованно.» И последний излюбленный аргумент: «Ты знаешь, что 9 из 10 бизнесов разоряются в первые пять лет». И что делает этот предприниматель? Он вскидывает руки кверху и восклицает, что только дети богатых родителей и счастливчики могут стать богатыми. Что же делать среднему человеку, у кого нет богатых родителей, кто работал во время учебы, чтобы обеспечить себя и свою семью, кто знает как жить от зарплаты до зарплаты?

Прежде всего, давайте определим, что значит «стать богатым». Как мы можем определить слово «богатый»? Мы не можем дать определение по сумме годового дохода.

30 000 долларов - это немного для Америки, но значительно для стран третьего мира, где вы можете жить с таким доходом как король. «Богатый» может для кого значить иметь миллион долларов, а для того кто его имеет - 10 миллионов. Нет абсолютного числа, с помощью которого мы сможем определить слово «богатый». Все относительно. Но как же нам определить это слово «богатый». Это можно сделать следующим образом - определить, что люди хотят получить, когда они станут богатыми.

У нас уровень базовых потребностей. Затем идет зона или уровень комфорта. Затем уровень свободы. Базовые потребности - это крыша над головой, пища, вода, одежда, другими словами - основные потребности для выживания. Уровень комфорта включает: телевизор, отпуск, хорошая машина, все что хочется, но не особенно нужно. И, наконец, Святой Грааль богатства - СВОБОДА.

Мы хотим иметь время И деньги, чтобы делать то, что мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИМ ДЕЛАТЬ В НАШЕЙ ЖИЗНИ И КОГДА МЫ ХОТИМ. Что хорошего в самой свободе, если у нас нет денег, чтобы финансировать то, что нам хочется делать? Что хорошего в деньгах самих по себе, если у нас нет времени и свободы наслаждаться ими, потому что мы все время работаем, зарабатывая их?

Думаю, что все согласятся, что покрытие всех своих нужд - это абсолютный минимум, основание богатства. Вам необходимо заработать деньги, чтобы обеспечить все основные жизненные потребности. Это обязательное условие.

Некоторые люди думают, что богатство это комфорт, что его вершина - это наслаждение от отдыха на необитаемом острове, езда на лучшей машине, лучшая еда, одежда, дом, гаджеты.

Средства массовой информации усиливают в нас эту веру, что все это имеет отношению к богатству. Но дело в том, что когда люди воспринимают эти вещи как конец игры, как приз в игре под названием «богатство», когда они достигают наконец этого уровня игры и получают это, они с удивлением, и непониманием спрашивают себя: «А теперь что?»

Что их волнует, так это что делать ПОСЛЕ? После того как они купили большой дом, хорошую машину, яхту, что делать после всего этого? Есть одна вещь. Вам очень скоро все это наскучит. Очень быстро. Как только ваши основные потребности будут удовлетворены, любой дополнительный доход будет иметь второстепенное значение для вас.

Например, вы голодны и съели бургер, он показался вам очень вкусным, затем вы съели еще один, но этот показался вам уже не таким вкусным как первый. В чем же дело? В том, что в первый раз вы были очень голодны и удовлетворяли свои потребности. Люди адаптируются к любым обстоятельствам жизни. В конце концов вы устанете от вашего нового дома, крутой машины ит.п., новизна пройдет. Подумайте об этом. Вспомните себя ребенком, когда вы очень хотели какую-нибудь игрушку и наконец получали ее, радости не было предела, но не проходил и месяц, как она вам надоедала. Тоже самое происходит и в этом случае, только игрушки дороже.

Каждый человек, который хочет стать богатым ищет одной возможности - наконец расслабиться и потягивать маргариту на берегу океана. Но что он будет делать ПОСЛЕ этого? После того как наступит время, когда ему больше не нужно будет переживать по поводу финансов? Многие люди не задумываются над этим. А когда такой момент наступает, они чувствуют огромную пустоту в своей душе.

Некоторые начинают употреблять наркотики, некоторые - алкоголь, некоторые кончают жизнь самоубийством. И думаю, что все согласятся с тем, что никакая из этих вещей не может быть критерием для определения богатства. То к чему действительно стремятся люди, когда говорят о богатстве, так это к СВОБОДЕ.

Чтобы иметь деньги и время делать то, что действительно хочется делать и когда хочется. И это секрет, который большинство людей не осознает. Когда вы цените свободу больше комфорта, вы без исключений будете иметь и то и другое. Когда вы цените комфорт больше свободы, вы никогда не будете свободным. Вы всегда будете в долгах. Итак, подводя итог вышесказанному, можно заключить, что определение стать богатым будет звучать примерно так:

Иметь достаточно денег для удовлетворения своих основных потребностей и потребностей комфорта и иметь свободу делать вещи, которые вы действительно хотите делать в своей жизни. У типичного человека, например наемного работника с 9 до 5, представителя среднего класса, основные потребности удовлетворены, он даже имеет некоторую степень комфорта, но у него нет столько комфорта, сколько хочется, и что самое главное столько свободы - и это именно тот пробел, который необходимо устранить чтобы стать богатым.




@темы: ya.ru:text, Общество, Психология, люди

Дневник sunlike77

главная